tips and trik ‘diet’ *hahaha*
1. potong buah"an kcil". .u nggantiin snack
2. hindari mkan cmilan lngsung dri toples (pk piring ato di genggam. .)
3. hindari mkanan yg mngandung lbih dr 10% lemak
4. no mentega !!
5. konsumsi air putih
(more…)
1. potong buah"an kcil". .u nggantiin snack
2. hindari mkan cmilan lngsung dri toples (pk piring ato di genggam. .)
3. hindari mkanan yg mngandung lbih dr 10% lemak
4. no mentega !!
5. konsumsi air putih
(more…)| M | T | W | T | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Sep | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
